厚生労働省認可 専修学校 国際東洋医療大学

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明日は我が身? 「熱中症」!

投稿日:2018年7月23日 ニュース

こんにちは!!!

家から汗だくになりながら最寄り駅に向かい、環状線の電車でキンキンに体を冷やされ、

乗り換えのホームでさらに汗をかき、南海電車で再び体を冷やされた後、

岸和田駅からまたまた汗だくになって学校に出勤するという生活を繰り返している田島です_(:3)∠)_

7月中旬というのに最高気温が35℃を常に超えてくる猛暑ですね…

「俺、なんか太陽に悪いことでもしたかな?否、してない。怒」と日々逆ギレしています。

 

そんな中、皆さんはどうお過ごしでしょうか?

体調は崩されてはいませんか?ちゃんと水分をとってますか?(:_;)

これだけ気温が高くなると、汗をよくかきますよね!!

今のような高温環境下では、体を冷やすために汗がずっと出続けます。

すると体内の水分やミネラル分がどんどん無くなってしまい、そのうち汗も出なくなってしまいます( ゚Д゚)

そうなると体温調節など体の機能がおかしくなってしまい、頭痛など様々な症状が出てきます…

 

この状態が「熱中症」と呼ばれる状態です”(-“”-)”

 

熱中症は体のだるさなどから始まり、酷くなるとに頭痛・吐き気・筋肉痛などの症状が出て、

最終的にはけいれん意識障害(声をかけたり、体を動かしても返事がない)が出現します。

本当に最悪の場合では「死ぬ」ことだってあるんですよ…

身近でありながら、すごく怖いですよね(;_;)

 

気象庁の予想では8月の初旬くらいまでは例年より暑い日々が続くそうです!!涙

「今までなったことないし、大丈夫やろ。笑」と熱中症を甘く見ないでくださいね!

みなさんが想像している以上に、汗はたくさん出ていて水分やミネラル分が喪失しています!

頭が痛くて気持ち悪いな…と思った次の瞬間には、病院で寝転がっているかもしれませんよ!(怖ッ)

だから、スポーツドリンクなどミネラル分を含んだ水分をしっかり摂取してくださいね!!!

熱中症には十分気を付けましょう!!

 

P.S:僕はこの前の連休中に、軽い熱中症になりました。笑

気を付けます…

 

鍼灸学科兼スポーツトレーナー専攻コース

教員 田島 大奨